Masaż ciepłym olejem sezamowym odstresowuje, korzystnie wpływa na zdrowie (zwiększa odporność, usuwa toksyny z organizmu i obniża poziom cholesterolu we krwi), a także wygładza i nawilża skórę.
Aby podgrzać olej do masażu należy najpierw do oleju sezamowego (50-100 ml najlepiej nierafinowanego i ze świeżych ziaren a nie prażonych) dodać 1-2 krople wody, a następnie podgrzewać do wyparowania wody. To podobno zwiększa jego efekt antyoksydacyjny i wchłanianie.
Zabieg najlepiej wykonywać rano, przynajmniej raz w tygodniu (pod warunkiem że nie jesteśmy w ciąży albo przeziębione). Ciepłym olejkiem (ale nie za gorącym!) smaruj całe ciało, a w szczególności stopy. Delikatnie masuj skórę, zwłaszcza w miejscach gdzie znajdują się węzły chłonne – szyję, pachy i pachwiny). Kiedy już cała będziesz błyszczeć, owiń się ręcznikiem i zrelaksuj się przez 20 minut, aż część oleju się wchłonie. Na koniec weź ciepły prysznic. Twoja skóra będzie nawilżona, gładka i pachnąca.
Od czasu do czasu możesz wzbogacić recepturę cukrem i mieloną kawą (łyżka cukru i łyżeczka mielonej kawy na 3 łyżki oleju sezamowego). W ten sposób uzyskasz aromatyczny kawowo-sezamowy peeling do ciała.
Zobacz także: Ajurwedyjski szampon do włosów ciemnych. DIY
Bye, witches!
Fascynują Cię rytuały piękna z różnych stron świata? Chcesz wiedzieć, jak dbają o urodę kobiety w innych krajach? Jak Indianki powiększały sobie biusty i depilowały nogi? Czym Aborygenki walczyły z cellulitem, rozstępami i zmarszczkami? Czy meksykański masaż kaktusem boli? Kup naszą „Wielką Księgę Kosmetyków Naturalnych”.
