Oto 7 moich ulubionych przepisów na dodatki do kąpieli, które sprawią, że nie będziesz chciała wyjść z wanny NIGDY!
Odmładzająca kąpiel pobudzająca krążenie
Potrzebujesz:
- 2 szklanki brązowego ryżu
- przegotowaną, ciepłą wodę
- 10 kropel olejku z trawy cytrynowej
Ryż zalej ciepłą wodą (centymetr ponad poziom ryżu), zamieszaj i odstaw na 6 godzin. Po tym czasie ryż odcedź i zjedz, a wodę wlej do kąpieli. Dodaj olejek z trawy cytrynowej i zanurz się na kwadrans. Powtarzaj 2 razy w tygodniu lub gdy czujesz spadek energii. Dzięki trawie cytrynowej zachowasz jędrne ramiona, a dzięki wywarowi z ryżu będziesz się cieszyć gładką i nawilżoną skórą.
Nawilżająca kąpiel pietruszkowa
Potrzebujesz:
- 3 litry naturalnej maślanki
- pęczek natki pietruszki
- 2 łyżki miodu (opcjonalnie)
- łyżkę oleju lnianego (opcjonalnie)
Maślankę zblenduj z natką, dodaj olej i miód, wlej wszystko do wanny napełnionej wodą. Zanurz się na 20 minut.
Herbaciana kąpiel oczyszczająca
Kąpiel w herbacie oczyszcza ciało z toksyn, odżywia i ujędrnia skórę (zawiera dużo witamin i minerałów), pobudza krążenie krwi i przepływ limfy, odpręża. Dlatego warto zrobić sobie taką kąpiel raz w tygodniu.
Potrzebujesz:
- garść liści czarnej / zielonej herbaty (może być 6 torebek)
- litr wrzątku
Zaparz herbatę (jeśli zaparzasz czarną – zalej wrzątkiem i parz przez 4 minuty, jeśli zieloną – odczekaj 3 minuty od zagotowania wody i dopiero zalej, parz przez 2-3 minuty). Odcedzoną wlej do wanny z ciepłą wodą i zanurz się na 20 minut.
Na koniec ze zużytych herbacianych liści możesz sobie zrobić herbaciany peeling do ciała. Dodaj do nich trochę otrębów i wyszoruj ciało po kąpieli.
Żel pod prysznic i balsam. Dwa w jednym
Do żelu pod prysznic dodaj łyżkę witaminy E. Przed każdym użyciem wstrząśnij butelką. Używaj szorstkiej rękawicy albo myjki i nałóż więcej żelu niż zwykle. Na koniec spłucz ciało letnią wodą i osusz dociskając ręcznik. Skóra powinna pozostać lekko nawilżona.
Musujące babeczki do kąpieli
Potrzebujesz:
- 10 g kwasku cytrynowego
- 30 g sody oczyszczonej
- 2-3 krople barwnika spożywczego
- 2 krople ulubionego olejku eterycznego
- 2-3 łyżki oleju z pestek winogron / oliwy / dowolnego maceratu olejowego (jeśli macerat ma intensywny kolor jak np. macerat porzeczkowy czy marchewkowy, nie potrzebujesz już barwnika)
- foremek silikonowych
Połącz sodę z kwaskiem cytrynowym, dodaj barwnik i olejek eteryczny, wymieszaj i na koniec dodaj olej. Masa powinna przypominać w konsystencji mokry piasek, tylko lekko wilgotny. Nie przeholuj z olejem bo babeczka może „wykipieć” z foremki. Nałóż masę do foremek i odstaw w suche miejsce. Babeczki są gotowe do użycia po kilku godzinach. Dodawaj jedną lub dwie do ciepłej kąpieli.
Solne babeczki pod prysznic (dla skóry suchej i podrażnionej)
Sól himalajska zawiera minerały (potas, wapń, żelazo i inne) w postaci łatwo absorbowanej przez skórę. Kryształki soli działają jak peeling. Sól też orzeźwia, pobudza i koi. Masło shea z kolei odżywia, regeneruje naskórek, łagodzi podrażnienia i poparzenia słoneczne.
Potrzebujesz:
- łyżeczkę różowej soli himalajskiej w kryształkach
- 200 g masła shea
- 5 silikonowych foremek na muffinki
Rozpuść masło shea w kąpieli wodnej i przelej do silikonowych foremek. Po 3 minutach, gdy masło zacznie zastygać, dodaj pół łyżeczki soli himalajskiej. Kiedy sól opadnie na dno, a masło zacznie jeszcze bardziej zastygać, dodaj kolejne pół łyżeczki soli. Foremki wstaw na 2 godziny do lodówki. Używaj zamiast mydła.
Kakaowe kulki do kąpieli
Potrzebujesz:
- 4 łyżki sody
- łyżkę kwasku cytrynowego
- 1,5 łyżki skrobi kukurydzianej
- 1,5 łyżki kakao
- 2 łyżki masła kakaowego
- 5 kropel olejku migdałowego
- 5 kropel ekstraktu z kakaowca (jeśli nie masz ekstraktu dodaj 3 łyżki masła kakaowego więcej)
- spryskiwacza do kwiatków
Połącz sodę, skrobię i kwasek cytrynowy. Masło kakaowe rozpuść w kąpieli wodnej i je cały czas mieszając do przygotowanej wcześniej mieszanki. Nie przerywając mieszania dodaj ekstrakt z kakaowca i olejek migdałowy. Mieszaj aż do uzyskania gładkiej masy. Za pomocą spryskiwacza spryskaj masę wodą w kilku miejscach, a gdy zacznie tężeć formuj w dłoniach kulki. Odstaw je na 2 godziny by stężały. Wrzucaj do kąpieli 1-2 kule.
Fascynują Cię rytuały piękna z różnych stron świata? Chcesz wiedzieć, jak dbają o urodę kobiety w innych krajach? Kup naszą „Wielką Księgę Kosmetyków Naturalnych„.
